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減脂健身
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一口雞湯千金不換,初秋時節,鮮美的雞湯讓人元氣滿滿!
蒜泥生菜是一道10分鐘就能上桌的快手菜,清淡爽口,蒜香濃郁,低油,低鹽,風味獨特,這是一道減脂菜品~
這是一道快手煲類菜,低油低鹽健康美味下飯菜,操作超級簡單。
醋溜西葫蘆是一道10分鐘就能上桌的快手減脂菜,酸爽清脆,低油低鹽,開胃健脾,好吃又好做,減肥的小伙伴不要錯過呦~
絲瓜炒雞蛋,清香爽口!
清淡可口,簡單的快手湯羹,可以排毒養顏、輕脂減肥!
少鹽少油、低脂健康美味!
荷蘭豆富含維生素A,可以潤澤皮膚,使皮膚變的有光澤。還含有大量的胡蘿卜素,可以保護視力。荷蘭豆還是鐵的上好來源,常吃可以起到很好的補鐵效果。 今天分享一道超級簡單快手的荷蘭豆炒臘腸,清新美味,甜脆可口,好吃到停不下來~??????
中午一個人吃飯,不想吃太油膩的食物,天熱就是要多吃蔬菜,清心降火,加點肉片更營養豐富,中午我又多吃了一碗米飯喲……
熱門菜譜
應季菜肴
炸香酥雞排 264
上海醬油鴨腿 562
紅燒小羊肉 418
秋季健康飲~黃瓜雪梨汁 509
南瓜炒米粉 106
菌茹母雞煲 132
??佛手瓜響螺煲無花果湯 111
黑芝麻香蔥花卷 176
山藥排骨湯 1754
銀耳雪梨枸杞羹 256
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