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粥品
獨家
紅豆沙不僅是味道軟糯香甜,可以做成月餅、糕點、甚至直接單吃紅豆沙也非常美味;同時還有除熱毒,散惡血,利小便,通乳等等效果。
高顏值的一道甜湯。
今天的藥膳——生姜蘇葉散寒粥,調理的是風寒咳嗽(癥狀:流清鼻涕,咳嗽很少且較淺,有清痰,可能發熱,怕冷,打噴嚏,嗓子疼。發熱重的話,還會頭疼,全身痛)。風寒咳嗽通常是咳嗽初期1-3天,接下來咳嗽會轉變為肺熱咳嗽,不管是吃藥還是膳食都需要將風寒咳嗽往肺熱咳嗽轉變。 參考月齡:12M+
最近胃有點不舒服,就只好煮點紅棗小米粥了,紅棗補血、小米養胃,再加點燕麥可以給人體更多的營養補充。
赤豆主要含蛋白質、糖類等營養成分。種子供食用,煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白質21-23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。
寒冷的冬天,來一碗香甜的滋補芋艿血糯米粥,簡簡單單的食材:芋艿、紅棗、桂圓、枸杞子、赤小豆、紅蓮子、血糯米、糯米,樸素日常的熬煮,芋艿入口即化,軟糯香甜的米粥,成就了一碗滋補身體必不可少的美食。
一直都很喜歡喝皮蛋瘦肉粥,今天自己試著做一次,味道超級棒,做法也不難,一起來看看
一般情況下,吃完西瓜,人們會把西瓜皮丟掉。孰不知,西瓜皮也是味好中藥,有著清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效。 薏米就不用說了,祛濕、利水、美白養顏。 西瓜加上薏米煮成稀飯,香甜滋潤,鮮美爽口,具有清熱祛濕,健脾利尿的功效。
熱門菜譜
應季菜肴
牛腩燜蘿卜 34
山藥紅棗百合湯 146
#吉祥四寶#創建于(13/元~2017) 83
豆腐蟹煲 321
櫻桃滋補羹 970
海參枸杞小米粥 163
冬瓜馬蹄爽 514
養顏滋補湯 42
木瓜牛奶 185
麻油松阪豬肉拌飯 7
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