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    抱蛋煎餃

    抱蛋煎餃

    需要食材

      • 餃子
      • 6個
      • 雞蛋
      • 2個
      • 1克
      • 蔥花
      • 2根
      • 黑芝麻
      • 少許

    做法步驟

    1.

    食材:餃子 6個 ,雞蛋 2個,鹽 1克,蔥花 2根,黑芝麻 少許

    抱蛋煎餃,食材:餃子 6個 ,雞蛋 2個,鹽 1克,蔥花 2根,黑芝麻 少許

    2.

    將餃子擺在平底鍋上,倒入山茶油,薄薄一層就好,我這次倒的有點多了。 >>只要鍋夠放,無所謂放幾個。如果是冷凍水餃不需要解凍直接擺上。圖片上是昨天的黃花魚水餃。還有用什么油也需要注意下,亞麻籽油、核桃油、初榨橄欖油這些用在煎炒就比較浪費,平常不冒大煙的煎炒適合花生油、山茶油、精煉橄欖油,可查看:炒菜適合用什么油?。

    抱蛋煎餃,將餃子擺在平底鍋上,倒入山茶油,薄薄一層就好,我這次倒的有點多了。
>>只要鍋夠放,無所謂放幾個。如果是冷凍水餃不需要解凍直接擺上。圖片上是昨天的黃花魚水餃。還有用什么油也需要注意下,亞麻籽油、核桃油、初榨橄欖油這些用在煎炒就比較浪費,平常不冒大煙的煎炒適合花生油、山茶油、精煉橄欖油,可查看:炒菜適合用什么油?。

    3.

    蓋上蓋,開小火將餃子底部煎成金黃色。像圖片上這程度就趕緊倒水了。 >>做多2次,不用看聽到油滋滋響的時候就可以倒水了。

    抱蛋煎餃,蓋上蓋,開小火將餃子底部煎成金黃色。像圖片上這程度就趕緊倒水了。
>>做多2次,不用看聽到油滋滋響的時候就可以倒水了。

    4.

    倒入的水要鋪滿鍋底,淹沒餃子1/3的水,蓋蓋中火燜至水干。大約6分鐘吧,這時候餃子已經熟了。 >>如果水煎好直接吃,不再有接下來的倒蛋液,倒入的水鋪滿鍋底就可以了,水蒸干,也就是能聽到滋滋拍拍的聲音時關火,再燜3分鐘就可以吃了。

    抱蛋煎餃,倒入的水要鋪滿鍋底,淹沒餃子1/3的水,蓋蓋中火燜至水干。大約6分鐘吧,這時候餃子已經熟了。
>>如果水煎好直接吃,不再有接下來的倒蛋液,倒入的水鋪滿鍋底就可以了,水蒸干,也就是能聽到滋滋拍拍的聲音時關火,再燜3分鐘就可以吃了。

    5.

    雞蛋打散,加入1克鹽打散,鍋中水干后順著鍋邊倒入蛋液。 >>我的鍋中倒蛋液時還殘留一點點水,沒有關系。開了蓋也就沒有了燜,所以上一步加水加到了餃子的1/3。

    抱蛋煎餃,雞蛋打散,加入1克鹽打散,鍋中水干后順著鍋邊倒入蛋液。
>>我的鍋中倒蛋液時還殘留一點點水,沒有關系。開了蓋也就沒有了燜,所以上一步加水加到了餃子的1/3。

    6.

    讓蛋液鋪滿整個鍋底,蛋液凝固后,撒上蔥花和黑芝麻。這個過程1分鐘吧。

    抱蛋煎餃,讓蛋液鋪滿整個鍋底,蛋液凝固后,撒上蔥花和黑芝麻。這個過程1分鐘吧。

    7.

    水煎不僅可以煎包子餃子,還可以煎其他不想油太大的食物。比如①有時候餅很粘鍋,需要多油(與鍋無關),有個別配方餅做的時候就是好油,油少再不粘鍋也會沾,那么這時候就可以先小煎一下,加些水燜熟。大大減少油膩感。② 超市冷凍的半成品,比如雞肉餅,雞米花,魚排等,包裝袋上都寫著需要油炸,這種都被初炸過,但吸油還不多,除了將他們烤箱烤熟,就是水煎啦,利用蒸汽把他們蒸熟,下脆上軟,外香里嫩。

    抱蛋煎餃,水煎不僅可以煎包子餃子,還可以煎其他不想油太大的食物。比如①有時候餅很粘鍋,需要多油(與鍋無關),有個別配方餅做的時候就是好油,油少再不粘鍋也會沾,那么這時候就可以先小煎一下,加些水燜熟。大大減少油膩感。② 超市冷凍的半成品,比如雞肉餅,雞米花,魚排等,包裝袋上都寫著需要油炸,這種都被初炸過,但吸油還不多,除了將他們烤箱烤熟,就是水煎啦,利用蒸汽把他們蒸熟,下脆上軟,外香里嫩。

    8.

    餡和皮依舊很水嫩,卻很香。

    抱蛋煎餃,餡和皮依舊很水嫩,卻很香。

    9.

    這張圖片上新鮮的嫩豌豆,是和蛋液一起下鍋,再一起蓋蓋燜至蛋液凝固,鮮豌豆也熟了。

    抱蛋煎餃,這張圖片上新鮮的嫩豌豆,是和蛋液一起下鍋,再一起蓋蓋燜至蛋液凝固,鮮豌豆也熟了。

    小貼士

    1. 本菜譜有配套視頻,在微信公眾號“一日五餐輔食”里可查看
    2. 我是一名國家兒童營養師,熟知嬰幼兒健康飲食需求,精通廚藝,
    3. 寶寶挑食,厭食,不愛吃飯?
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