彩蔬鮮蝦面條丸子

吃膩了水煮面條 拌面 今天來一款面條丸子 是不是很有創意呢~面條搭配鮮蝦時蔬營養均衡 丸子的大小很適合寶寶練習手握動作哦
需要食材
-
- 蝦
- 5-10只
-
- 西蘭花
- 3朵
-
- 玉米粒
- 30克
-
- 彩虹直面
- 50克
-
- 淀粉
- 30克
-
- 寶寶食鹽/醬油
- 適量
做法步驟
2.
食材處理:玉米和西蘭花洗干凈后用水焯熟

3.
鮮蝦去頭去殼及蝦線

4.
處理好的蝦用鹽搓幾下用水沖洗干凈

5.
蝦剁成蝦泥

6.
西蘭花剁成碎末

7.
玉米可以剁碎也可以不剁碎(剁碎一會兒團丸子比較容易成型不容易散)

8.
將蝦泥 西蘭花碎和玉米?;旌显谝黄?/p>
9.
倒入淀粉 寶寶食鹽和醬油

10.
攪拌均勻

11.
面條下鍋煮熟煮透

12.
煮好的面條稍微晾涼一會兒

13.
直接倒入攪拌好的蔬菜蝦泥中混合均勻

14.
將混合好的所有食材放在手心團成丸子

15.
水開之后放入鍋中再次沸騰后加些冷水(步驟和煮水餃差不多 重復三次 丸子浮起來就好了)

16.
這時候可以切幾片胡蘿卜片(我用磨具壓出大小均勻的小花朵)

17.
煮好的丸子放置在胡蘿卜片上就好啦

18.
這個菜是不是很有創意呀~一口營養都補上了

推薦菜譜


廚友評論
