火腿蒜香雞蛋卷 一日之計在于晨，早餐非常重要，俗話說:早吃好，午吃飽，晚吃少。所以早餐的營養攝取盡量均勻，一天的能量、動力也是從早餐開始的。 火腿蒜香卷，用簡單又營養的食材，做法簡單快捷，滿足快手早餐的要求。顏色搭配也非常誘人，還可以作為寶寶輔食，小小的圈卷，加上紅黃綠多彩的顏色，輕松的擄獲我家寶寶的心。還能搭配蕃茄醬或沙拉醬食用，味道也是棒棒噠??。

洪七公看到也會流三天口水——芳香叫花雞 相傳，很早以前，有一個叫化子，沿途討飯流落到常熟縣的一個村莊。一日，他偶然得來一只雞，欲宰殺煮食，可既無炊具，又沒調料。他來到虞山腳下，將雞殺死后去掉內臟，帶毛涂上黃泥、柴草，把涂好的雞置火中煨烤，待泥干雞熟，剝去泥殼，雞毛也隨泥殼脫去，露出了的雞肉。 其色澤棗紅明亮，芳香撲鼻，板酥肉嫩，入口酥爛，風味獨特。 此雞也是《射雕英雄傳》里洪七公的摯愛喲~ 婷姐今天就來帶你解鎖這美味的叫花雞~~

韓式香蒜辣烤雞 想吃炸雞又怕胖？ 讓烤雞來拯救你！

巴沙酸湯魚 酸湯菜，是很多川菜館的常見的菜品。肉的品質自然是第一要素，酸湯至關重要是湯的調味，要酸辣得恰到好處，吃起來分外開胃。

糖藕片 糖藕片，是一種甜品。南方人最熟悉不過的零食，記得小時候，年貨中少不了糖藕片，吃在嘴里非常甜蜜，大人小孩都喜歡，且制作方法也很簡單。